Astma i HOBP – praktični saveti
Astma i HOBP ( hronična opstruktivna bolest pluća) – su hronična oboljenja disajnih puteva!
Neću Vam pisati o samim bolestima, već hoću da Vam dam nekoliko praktičnih saveta da sebi olakšate tegobe.
Primetila sam da skoro svi bolesnici od astme i HOBP pogrešno dišu i time samo dodatno sebi otežavaju problem.
Tokom astmatičnog napada izražen je veliki nedostatak vazduha tzv. glad za vazduhom i strah obolelog da će se ugušiti.
Zbog toga pacijent ulazi u začarani krug: diše ubrzano i duboko čime samo iscrpljuje sebe.
Što je disanje brže i dublje to sve manje kiseonika dolazi u disajne puteve, povećava se količina ugljen dioksida i gušenje je sve izraženije.
Dakle, morate naučiti da pravilno dišete tokom astmatičnog napada.
Pravilno disanje tokom napada
- sedite u turski sed
Ovo mogu mlađi pacijenti, a stariji treba da sednu na nižu stolicu ili krevet sa čvrsto oslonjenim nogama na pod
- ispravite leđa
- dišite polako i plitko na nos i lagano izdišite na usta
Za ovo Vam je potrebna velika doza samokontrole i savladavanja straha.
Budite uporni i olakšajte sebi tegobe.
Upotreba pumpice
Najčešće primenjivana terapija u astmi i HOBP je u obliku spreja – popularno pumpice.
Da bi se pumpica pravilno koristila potrebno je obučiti pacijenta kako da je koristi – prineti pumpicu ustima, pritisnuti je i u trenutku kad sprej prsne duboko udahnuti.
Skoro svi pacijenti se žale da im se suše usta i da imaju neprijatan ukus u ustima, a što je posledica nepravilnog korišćenja pumpice – usled čega i izostaje terapijski efekat leka u obliku spreja.
Najčešće se problem dešava kod male dece i starih osoba, zbog njihove ne saradljivosti.
U čemu je problem?
Zbog straha tokom gušenja i nedostatka vazduha, u panici se pumpica ranije pritisne i deo aerosola ode u vazduh tj. ne udahne se dovoljna količina spreja, pa se radnja ponavlja i do nekoliko puta. Time se sa jedne strane povećava količina krupnih čestica aerosola koje se zadržavaju u ustima i suše sluznicu usta. Sa druge strane izostaje terapijski efekat i pumpica se uzalud potroši.
Kako poboljšati efekat pumpice?
Neki prozvođači su problem rešili tako što uz pumpicu dobijete i tzv. spacer (spejser) odnosno plastični balon.
Ovaj balon na jednom kraju ima otvor za pumpicu, a na drugom kraju je ispust kroz koji se udiše sprej.
Otvori za pumpice su standardni.
Ispust kroz koji pacijent udiše aeroso ima nepovratnu valvulu (zalistak) koja se otvara samo u pravcu udaha, tj. kad pacijent povuče vazduh iz balona.
Kako se koristi spacer – balon?
- na kraj koji je predviđen za pumpicu uglavite pumpicu, a ispust za disanje stavite u usta
- pritisnite pumpicu da aerosol uđe u balon
- izbrojte do pet
- udahnite jako kroz ispust za disanje
Posle upotrebe rastavite balon i isperite ga mlakom vodom.
Korišćenjem balona povećavate iskoristljivost aerosola čime povećavate i terapijski efekat leka. Takođe izbegavate i neprijatan osećaj u ustima i sušenje usta.
19,521 thoughts on “Astma i HOBP – praktični saveti”
На сайте https://pesokug.ru/ закажите качественный песок на выгодных условиях, по привлекательной стоимости. Предприятие ООО “Геотрейд” в течение долгого времени продает песок со своего карьера. Оно специализируется на добыче, обработке, продаже сеяного, природного песка. Выгодным моментом является то, что сотрудничество происходит напрямую, минуя посредников. К важным преимуществам покупки именно на этом предприятии является то, что товар является сертифицированным, соответствует ГОСТу. Используется высокотехнологичное оборудование.
На сайте https://russian-sports.ru/ изучите самые последние, увлекательные и любопытные новости спорта. Они касаются как футбола, так и хоккея, других дисциплин. Вся информация сопровождается фото, чтобы вы лучше сориентировались. Здесь же рассказывается и о том, как выполняется упражнение «Лодочка», которое считается одним из самых эффективных для восстановления позвоночника. Обязательно ознакомьтесь с информацией относительно флорбола, чтобы узнать, когда его создали, про главные стратегии, правила игры.
https://blogfreely.net/ormodaajvh/como-elevar-tu-pyme-con-automatizacion-inteligente
Si te soy honesto, por mucho tiempo senti que mi pyme estaba estancada. Tenia clientes, si. Facturaba, si. Pero no crecia. Era como si empujara un carro con el freno de mano puesto. Todo cambio cuando hice algo que antes evitaba: empece a pensar como empresario, no como empleado de mi propio negocio.
Lo primero fue salir del “modo bombero”, ese en el que estas apagando incendios todo el dia. Me sente, respire y escribi: ?a donde quiero llevar esta empresa? ?Que metas concretas tengo para este ano?
Despues, trabaje en algo clave: delegar. Durante anos crei que nadie lo haria como yo. Pero aprendi que si no solte algunas tareas, nunca tendria tiempo para pensar en crecer. Contrate a una asistente virtual y libere 10 horas semanales. ?El resultado? Pude enfocarme en estrategia, alianzas y nuevos productos.
Tambien inverti en mi marca. No hablo de gastar miles en diseno, sino en tener una imagen coherente, profesional y clara. El simple hecho de mejorar mi presentacion y presencia en redes sociales duplico el interes de nuevos clientes.
Y por ultimo: me eduque. Podcasts, libros, mentorias. Nada sustituye el aprendizaje constante. Cada nuevo conocimiento me daba una herramienta mas para escalar.
Todo esto, y mas, lo comparto en mi blog. Si quieres elevar tu pyme y salir del piloto automatico, este espacio es para ti. No importa si estas empezando o si llevas anos: siempre se puede subir al siguiente nivel.
No lo aprendi en una universidad. Lo aprendi en la calle. Y funciona.