Astma i HOBP – praktični saveti
Astma i HOBP ( hronična opstruktivna bolest pluća) – su hronična oboljenja disajnih puteva!
Neću Vam pisati o samim bolestima, već hoću da Vam dam nekoliko praktičnih saveta da sebi olakšate tegobe.
Primetila sam da skoro svi bolesnici od astme i HOBP pogrešno dišu i time samo dodatno sebi otežavaju problem.
Tokom astmatičnog napada izražen je veliki nedostatak vazduha tzv. glad za vazduhom i strah obolelog da će se ugušiti.
Zbog toga pacijent ulazi u začarani krug: diše ubrzano i duboko čime samo iscrpljuje sebe.
Što je disanje brže i dublje to sve manje kiseonika dolazi u disajne puteve, povećava se količina ugljen dioksida i gušenje je sve izraženije.
Dakle, morate naučiti da pravilno dišete tokom astmatičnog napada.
Pravilno disanje tokom napada
- sedite u turski sed
Ovo mogu mlađi pacijenti, a stariji treba da sednu na nižu stolicu ili krevet sa čvrsto oslonjenim nogama na pod
- ispravite leđa
- dišite polako i plitko na nos i lagano izdišite na usta
Za ovo Vam je potrebna velika doza samokontrole i savladavanja straha.
Budite uporni i olakšajte sebi tegobe.
Upotreba pumpice
Najčešće primenjivana terapija u astmi i HOBP je u obliku spreja – popularno pumpice.
Da bi se pumpica pravilno koristila potrebno je obučiti pacijenta kako da je koristi – prineti pumpicu ustima, pritisnuti je i u trenutku kad sprej prsne duboko udahnuti.
Skoro svi pacijenti se žale da im se suše usta i da imaju neprijatan ukus u ustima, a što je posledica nepravilnog korišćenja pumpice – usled čega i izostaje terapijski efekat leka u obliku spreja.
Najčešće se problem dešava kod male dece i starih osoba, zbog njihove ne saradljivosti.
U čemu je problem?
Zbog straha tokom gušenja i nedostatka vazduha, u panici se pumpica ranije pritisne i deo aerosola ode u vazduh tj. ne udahne se dovoljna količina spreja, pa se radnja ponavlja i do nekoliko puta. Time se sa jedne strane povećava količina krupnih čestica aerosola koje se zadržavaju u ustima i suše sluznicu usta. Sa druge strane izostaje terapijski efekat i pumpica se uzalud potroši.
Kako poboljšati efekat pumpice?
Neki prozvođači su problem rešili tako što uz pumpicu dobijete i tzv. spacer (spejser) odnosno plastični balon.
Ovaj balon na jednom kraju ima otvor za pumpicu, a na drugom kraju je ispust kroz koji se udiše sprej.
Otvori za pumpice su standardni.
Ispust kroz koji pacijent udiše aeroso ima nepovratnu valvulu (zalistak) koja se otvara samo u pravcu udaha, tj. kad pacijent povuče vazduh iz balona.
Kako se koristi spacer – balon?
- na kraj koji je predviđen za pumpicu uglavite pumpicu, a ispust za disanje stavite u usta
- pritisnite pumpicu da aerosol uđe u balon
- izbrojte do pet
- udahnite jako kroz ispust za disanje
Posle upotrebe rastavite balon i isperite ga mlakom vodom.
Korišćenjem balona povećavate iskoristljivost aerosola čime povećavate i terapijski efekat leka. Takođe izbegavate i neprijatan osećaj u ustima i sušenje usta.
19,525 thoughts on “Astma i HOBP – praktični saveti”
https://www.metooo.io/u/63265fef7b29957440c67e3c
Cuando lance mi primera pagina web, cometi todos los errores posibles: mala estructura, sin palabras clave, sin enlaces internos, y con tiempos de carga eternos. Por eso nadie la encontraba en Google. No tenia ni idea de como posicionar mi pagina web… hasta que empece a estudiar SEO en serio.
Lo primero que entendi fue que el contenido es la base del posicionamiento, pero no cualquier contenido. Tiene que estar optimizado: con titulos claros, subtitulos (H2, H3), uso correcto de palabras clave y, sobre todo, pensado para responder lo que la gente realmente busca en los motores de busqueda.
Despues me enfoque en mejorar la velocidad de carga, hacer que mi web sea responsive (adaptable a moviles) y corregir errores tecnicos que estaban perjudicando mi SEO sin que lo supiera.
Tambien trabaje el SEO off-page: consegui backlinks desde blogs del mismo sector, cree contenido que otros quisieran enlazar y comparti mis articulos en comunidades relevantes.
En menos de 4 meses, pase de estar en la pagina 7 de Google a la primera pagina para varias palabras clave importantes. Y lo mejor: sin gastar en anuncios.
Por eso abri un blog donde explico cada paso, con herramientas gratuitas, ejemplos reales y consejos practicos.
Si quieres aprender como posicionar tu pagina web sin morir en el intento, te invito a leerlo. Si yo lo logre desde cero, tu tambien puedes hacerlo.
На сайте https://xn—-8sbafccjfasdmzf3cdfiqe4awh.xn--p1ai/ узнайте цены на грузоперевозки по России. Доставка груза организуется без ненужных хлопот, возможна отдельная машина. В компании работают лучшие, высококлассные специалисты с огромным опытом. Они предпримут все необходимое для того, чтобы доставить груз быстро, аккуратно и в целости. Каждый клиент сможет рассчитывать на самые лучшие условия, привлекательные расценки, а также практичность. Ко всем практикуется индивидуальный и профессиональный подход.
работа военным Работа военным – призвание, требующее самоотдачи и готовности к риску. Это служение Родине, защита ее интересов и обеспечение безопасности граждан. Военные – это не просто люди в форме, это профессионалы, прошедшие серьезную подготовку и обладающие уникальными навыками. Их работа сопряжена с трудностями, лишениями и опасностью, но она также приносит чувство гордости и удовлетворения от выполнения долга. Военная служба – это возможность проявить свои лучшие качества, такие как мужество, дисциплина, ответственность и товарищество. Это шанс внести свой вклад в историю страны и оставить след в сердцах людей. Военные – это опора государства, гарант его стабильности и процветания. Они всегда на передовой, готовы защитить свою землю и свой народ от любых угроз. Служба в армии – это школа жизни, которая закаляет характер и учит ценить простые вещи. Это возможность получить образование, освоить новую профессию и построить карьеру. Военные – это люди, которые умеют работать в команде, принимать решения в сложных ситуациях и нести ответственность за свои действия. Их опыт и навыки востребованы не только в военной сфере, но и в гражданской жизни. Военная служба – это выбор сильных и смелых людей, готовых посвятить свою жизнь защите Родины. Это работа, которая требует полной отдачи и преданности своему делу. Военные – это гордость нации, пример для подражания и символ мужества и героизма.