Astma i HOBP – praktični saveti
Astma i HOBP ( hronična opstruktivna bolest pluća) – su hronična oboljenja disajnih puteva!
Neću Vam pisati o samim bolestima, već hoću da Vam dam nekoliko praktičnih saveta da sebi olakšate tegobe.
Primetila sam da skoro svi bolesnici od astme i HOBP pogrešno dišu i time samo dodatno sebi otežavaju problem.
Tokom astmatičnog napada izražen je veliki nedostatak vazduha tzv. glad za vazduhom i strah obolelog da će se ugušiti.
Zbog toga pacijent ulazi u začarani krug: diše ubrzano i duboko čime samo iscrpljuje sebe.
Što je disanje brže i dublje to sve manje kiseonika dolazi u disajne puteve, povećava se količina ugljen dioksida i gušenje je sve izraženije.
Dakle, morate naučiti da pravilno dišete tokom astmatičnog napada.
Pravilno disanje tokom napada
- sedite u turski sed
Ovo mogu mlađi pacijenti, a stariji treba da sednu na nižu stolicu ili krevet sa čvrsto oslonjenim nogama na pod
- ispravite leđa
- dišite polako i plitko na nos i lagano izdišite na usta
Za ovo Vam je potrebna velika doza samokontrole i savladavanja straha.
Budite uporni i olakšajte sebi tegobe.
Upotreba pumpice
Najčešće primenjivana terapija u astmi i HOBP je u obliku spreja – popularno pumpice.
Da bi se pumpica pravilno koristila potrebno je obučiti pacijenta kako da je koristi – prineti pumpicu ustima, pritisnuti je i u trenutku kad sprej prsne duboko udahnuti.
Skoro svi pacijenti se žale da im se suše usta i da imaju neprijatan ukus u ustima, a što je posledica nepravilnog korišćenja pumpice – usled čega i izostaje terapijski efekat leka u obliku spreja.
Najčešće se problem dešava kod male dece i starih osoba, zbog njihove ne saradljivosti.
U čemu je problem?
Zbog straha tokom gušenja i nedostatka vazduha, u panici se pumpica ranije pritisne i deo aerosola ode u vazduh tj. ne udahne se dovoljna količina spreja, pa se radnja ponavlja i do nekoliko puta. Time se sa jedne strane povećava količina krupnih čestica aerosola koje se zadržavaju u ustima i suše sluznicu usta. Sa druge strane izostaje terapijski efekat i pumpica se uzalud potroši.
Kako poboljšati efekat pumpice?
Neki prozvođači su problem rešili tako što uz pumpicu dobijete i tzv. spacer (spejser) odnosno plastični balon.
Ovaj balon na jednom kraju ima otvor za pumpicu, a na drugom kraju je ispust kroz koji se udiše sprej.
Otvori za pumpice su standardni.
Ispust kroz koji pacijent udiše aeroso ima nepovratnu valvulu (zalistak) koja se otvara samo u pravcu udaha, tj. kad pacijent povuče vazduh iz balona.
Kako se koristi spacer – balon?
- na kraj koji je predviđen za pumpicu uglavite pumpicu, a ispust za disanje stavite u usta
- pritisnite pumpicu da aerosol uđe u balon
- izbrojte do pet
- udahnite jako kroz ispust za disanje
Posle upotrebe rastavite balon i isperite ga mlakom vodom.
Korišćenjem balona povećavate iskoristljivost aerosola čime povećavate i terapijski efekat leka. Takođe izbegavate i neprijatan osećaj u ustima i sušenje usta.
24,560 thoughts on “Astma i HOBP – praktični saveti”
нажмите, чтобы подробнее vodka bet casino
в этом разделе vodkabet водка бет казино
dark web scan
Dark Web: What It Is and How to Access It
Dark Web Meaning
The dark web is a non-public part of the internet that cannot be accessed through traditional browsers. When users search for what the dark web is or the meaning of the dark web, they usually refer to anonymous networks that need dedicated software and use encryption to hide identities. Most darknet websites operate on the onion domain.
Unlike the surface web, the dark web is not listed by Google or traditional search engines.
How to Access the Dark Web
To understand how to access dark web, users need a dedicated darknet browser.
The most common option is the Tor Browser:
Accessible through the Tor Browser download for Windows, macOS and Linux systems
Also available as Tor Browser for Android
Routes traffic through multiple encrypted relays (onion-based routing)
For iOS users, the Onion Browser is a popular choice.
To browse the dark web safely, users often use Tor together with standard security measures and avoid sharing personal information.
Dark Web Search Engines and Resources
Since Google does not index the dark web, users rely on a darknet search engine such as:
Ahmia search
Torch dark web
Onion search
DuckDuckGo dark web (via Tor)
Indexes like the Hidden Wiki provide lists of dark web links, but many links may be outdated or unsafe.
Dark Web Markets and Risks
Darknet marketplaces are known for anonymous trading, often using cryptocurrency. The most famous example is the Silk Road dark web, which was shut down by authorities.
Topics like dark web drugs and fraud have led to increased law enforcement attention. Many markets are scams or temporary.
Monitoring the Dark Web for Data Leaks
Users often ask is my info on dark web. This has led to dark web monitoring, dark web scanning, and dark web checking services. These tools search for leaked emails, passwords, or financial data and may trigger a security alert if exposure is found.
Final Note
The dark web is not entirely illegal, but it involves significant risks. Darknet sites are used both for privacy-focused communication and for criminal activity. Anyone exploring the dark web should be aware of the technology, legal boundaries, and security implications before continuing.