Sunčanica i toplotni udar su najveći neprijatelji našeg organizma tokom letnjih dana.

Sunčanica i toplotni udar nastaju kao posledica pregrevanja organizma.

SUNČANICA

Sunčanica se javlja isključivo tokom letnjih meseci.

Kako nastaje sunčanica

U letnjim mesecima, kada su sunčevi zraci najjačeg intenziteta i kada je temperatura vazduha danima visoka, zbog dugotrajnog izlaganja suncu, naročito glave, nastaje sunčanica.

Telo se oslobađa viška toplote znojenjem!

Kako bi znojenje bilo efikasnije neophodno je da što veća količina krvi protiče kroz kožu i hladi telo, i time štiti najvažnije organe – posebno mozak.

Da bi se mozak rashladio srce šalje veće količine hladne krvi sa periferije u moždane krvne sudove što dovodi do njihovog širenja i naglog povećanja zapremine mozga. Imajući u vidu da mozak nema gde da se širi u lobanjskoj jami  pojaviće se neprijatni simptomi koji nisu beznačajni. Teški oblici sunčanice se mogu završiti gubitkom svesti pa i komatoznim stanjem.

Simptomi

• uznemirenost
• crvenilo lica
• ubrzan puls
• plitko i ubrzano disanje
• zujanje u ušima
• vrtoglavica
• mučnina i povraćanje
• jaka glavobolja
• koža je suva i topla
• povišena temperatura
• jeza i drhtavica

Po nekada je prisutno i obilno znojenje.

Šta uraditi pri pojavi sunčanice

• Prvo i osnovno osobu skloniti sa sunca – u hladovinu ili u rashlađenu i zatamnjenu prostoriju
• Potom početi sa postepenim rashlađivanjem:

– stavljati hladne obolge na potiljak i teme. Prskanje hladnom vodom.

    Nikako nemojte osobu naglo polivati hladnom vodom!!! 

       – davanje hladnih napitaka – voda, čaj, slana supa iz kesice.

          Nikako ne davati kafu i akohol!!!

Sve vreme, obavezno kontrolisati temperaturu tela.

U slučaju gubitka svesti, pojave konfuznog stanja i pospanosti obavezno se obratiti lekaru.

TOPLOTNI UDAR

Toplotni udar je sličan sunčanici i može nastati i bez direktnog izlaganja suncu. Toplotni udar mogu dobiti:

• radnici u pekarskoj i u industriji visokih peći
• vozači u pregrejanim kabinama vozila
• mornari u mašinskom odeljenju broda
• kamperi u loše opremljenim kamp prikolicama i šatorima

Kako nastaje toplotni udar

Toplotni udar je posledica nemogućnosti ljudskog organizma da pri naglom zagrevanju održi temperaturu tela u normalnim granicama.

Toplotni udar se najčešće javlja u vreme letnjih sparina kada je povećana vlažnost vazduha. Zbog toga je znojenje otežano i telesna temperatura raste i do 40*C, što za posledicu može imati i trajne neurološke poremećaje, kao i komu.

Simptomi

• suva i crvena koža
• slab i jako ubrzan puls
• prestanak znojenja
• jaka glavobolja
• vrtoglavica
• žeđ
• zujanje u ušima
• opšta slabost
• malaksalost i grčevi

S obzirom da toplotni udar nastaje iznenada naglim gubitkom svesti – kolapsom i padom krvnog pritiska, a u teškim slučajevima  može prozrokovati komu i smrt  – neophodna je lekarska intervencija!!!

Prva pomoć

Kao i kod sunčanice, osobu skloniti u hladovinu, osloboditi je odeće i odmah pristupiti obilnom rashlađivanju hladnom vodom.

OBAVEZNO POZVATI HITNU POMOĆ!!!

Kako sprečiti sunčanicu i toplotni udar

• nositi komotnu i laganu odeću od  prirodnih materijala (lan, pamuk)
• obavezno pokriti glavu – najbolje slamnim šeširom sa širokim obodom
• unositi dosta tečnosti
• rashlađivati se tokom rada češćim umivanjem hladnom vodom
• stavljati rashlađenu maramicu ili peškir oko vrata i na glavu
• izbegavati izlaganje suncu u periodu od 10-18h